Миллионы смертей в молодости: названа неожиданная причина

Названа причина преждевременной смерти молодых людей

Недостаточное потребление фруктов и овощей может ежегодно приводить к миллионам смертей от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и инсультов. Таковы предварительные результаты исследования, проведённого учёными из Университета Тафтса.
Читать далее

Исследователи решили проверить, полезна ли острая пища

Исследователи решили проверить, полезна ли острая пища

Полезна ли острая пища? Часть людей говорит, что острая пища полезна — ускоряет кровообращение и улучшает метаболизм. Другая часть, что она очень вредна для здоровья.

Читать далее http://Исследователи%20решили%20проверить,%20полезна%20ли%20острая%20пища

Продукты, которые сожгут жиры и отрегулируют обмен веществ

Продукты, которые сожгут жиры и отрегулируют обмен веществ

Топ-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений?

Читать далее http://Продукты,%20которые%20сожгут%20жиры%20и%20отрегулируют%20обмен%20веществ

Как сохранить здоровье, при этом питаясь чем угодно

Как сохранить здоровье, при этом питаясь чем угодно

Как вести здоровый образ жизни с пивом, салом и без двух литров воды в день

Вообще-то современная жизнь не очень совместима с ЗОЖ: если вы живете в мегаполисе и ездите на машине или такси, вы уже проиграли. Но попробовать стать здоровее все-таки можно.

Читать далее http://Как%20сохранить%20здоровье,%20при%20этом%20питаясь%20чем%20угодно

Полезные продукты, чтобы улучшить работу щитовидной железы

Полезные продукты, чтобы улучшить работу щитовидной железы

Щитовидная железа — это щит нашего организма, принимающий на себя все удары из внешнего мира и исходящие изнутри организма.Правильная работа щитовидной железы — залог нормального обмена веществ в организме. Она регулирует синтез энергии в организме и процесс усвоения клетками этой энергии, т.е. отвечает за энергообмен. Когда в организме достаточно энергии, человек молод, у него ясное и живое мышление, блестящие волосы, чистая кожа, эластичные сосуды и здоровое сердце.Больше всего энергии в организме потребляет головной мозг, и именно в нём интенсивнее всего идёт процесс обмена веществ. Все процессы, происходящие в щитовидной железе, будут напрямую отражаться и на работе головного мозга.
Читать далее http://Полезные%20продукты,%20чтобы%20улучшить%20работу%20щитовидной%20железы

Истерика антихолестериновой теории и научные факты о холестерине

Истерика антихолестериновой теории и научные факты о холестерине

Холестерин — один из самых важных компонентов нашего организма, образующий химический скелет многих веществ, необходимых для жизни. Молекулы холестерина выполняют важнейшую функцию в строительстве клеточной мембраны, формируют молекулярную структуру нервных клеток головного и спинного мозга и закладывают базу для синтеза гормонов и витаминов, например, витамина D.
Читать далее http://Истерика%20антихолестериновой%20теории%20и%20научные%20факты%20о%20холестерине

25 секретов стройности от самых красивых знаменитостей

25 секретов стройности от самых красивых знаменитостей

1. Нестерпимо хочется сладкого? Не отказывайте себе в дольке черного шоколада, как это делает Блэйк Лайвли. Утолите порочную тягу с минимальными «жертвами».

2. В любой салат Меган Фокс (на фото) и Синди Кроуфорд ежедневно добавляют не меньше двух столовых ложек яблочного уксуса. Он притупляет аппетит и сжигает жир.
Читать далее http://25%20секретов%20стройности%20от%20самых%20красивых%20знаменитостей

Как не хотеть есть: 6 трюков укрощения аппетита

Как не хотеть есть: 6 трюков укрощения аппетита

Как не хотеть есть больше? 6 трюков, которые укрощают аппетит

1. Выпивай стакан воды перед каждым приемом пищи. Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем, что вода помогает контролировать чувство голода и способствует насыщению.
Читать далее

Как почистить сосуды организма: холестерино-расщепляющий рецепт

Как почистить сосуды организма: холестерино расщепляющий рецепт

Сегодня во всём мире среди болезней у людей пальму первенства держат сердечно-сосудистые заболевания. Их развитие связано в основном с изменением строения сосудистой стенки, прежде всего — атеросклероз крупных артерий. Механизм образования атеросклеротических бляшек достаточно сложен, а учёные и по сей день бьются над разгадкой, почему нарушается обмен холестерина в организме.
Читать далее

Словарик терминов для тех, кто решил похудеть

Словарик терминов для тех, кто решил похудеть

Вы решили худеть? Поздравляем! Теперь вам предстоит прочитать кучу литературы, пересмотреть огромное количество сайтов и интернет-форумов, покупать специальные газеты и книги. Вам в помощь наш небольшой словарик терминов, которые могут встретиться во всех этих вещах. Пусть вас не расстраивает недостаток информированности в этой сфере. Вы всему очень скоро научитесь!

Читать далее http://Словарик%20терминов%20для%20тех,%20кто%20решил%20похудеть

13 компромиссов, разрушающих вашу диету

13 компромиссов, разрушающих вашу диету

1. Сейчас еще только 15:00, а я уже устал. Вот это пирожное поможет мне подзарядиться энергией на весь оставшийся день

Если это и произойдет, то только потому, что резко повыситься уровень сахара в крови. Но вечно держаться таким он не будет, со временем опять упадет и вы почувствуете себя даже более разбитыми, чем обычно. А вот самый обычный миндаль может добавить вам энергии и сил активно провести рабочий день.
Читать далее http://13%20компромиссов,%20разрушающих%20вашу%20диету

Подготовка к пляжному сезону: правильное питание

Подготовка к пляжному сезону: правильное питание

Когда до отдыха осталось совсем мало времени, мы спешим сделать хоть что-нибудь, чтобы привести своё тело в порядок, и внимание в первую очередь привлекают жёсткие диеты вплоть до голодания. Диетологи не советуют прибегать к жёсткому ограничению себя в еде.
Читать далее

Как перевоспитать свой аппетит

Как перевоспитать свой аппетит

Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете. Когда хорошего человека много — это хорошо, но не в данном случае. И вот ты снова твердо решила, что срочно пора сесть на диету. Но сколько раз эта затея срывалась из-за любимого лакомства? Единственный выход — срочно воспитать здоровый аппетит!
Читать далее http://Как%20перевоспитать%20свой%20аппетит

Племя бубал с гигантскими гениталиями: разоблачение фейка «африканской аномалии»

Племя бубал с гигантскими гениталиями: разоблачение фейка «африканской аномалии»

Представители африканского племени бубал — первая часть будет с фейковым текстом, популярным в сети

Современные обыватели полагают, что все они живут в цивилизованном мире со своими устоями и нормами морали. Но, если взглянуть на некоторые обычаи жителей Черного континента, кажется, что время там остановилось сотни лет назад. Так, между Кенией и Сомали можно обнаружить кочующее племя бубал. Их особенность состоит в том, что размеры мошонок у мужчин из-за специфического образа жизни достигают невероятно гигантских размеров.
Читать далее

2 простых продукта сделают женские ножки идеальными!

2 простых продукта сделают женские ножки идеальными!

Согласитесь, что огрубевшие и шершавые пятки своим видом могут испортить впечатление даже о самой симпатичной женщине.

Специально к началу сезона открытой обуви нужно подготовить средство для пяток, которое в кратчайшие сроки сделает их мягкими и нежными, как у младенца.

Читать далее http://2%20простых%20продукта%20сделают%20женские%20ножки%20идеальными!

Как просто очистить артерии: несколько способов восстановить здоровье

Как просто очистить артерии: несколько способов восстановить здоровье

Простые способы очистить артерии

Холестерин накапливается на стенках артерий и со временем провоцирует развитие массы проблем со здоровьем. В худшем варианте развития событий у человека развивается атеросклероз, ведущий к сердечной недостаточности и прочим болезням. Между тем, предотвратить неприятности довольно просто — достаточно будет добавить в рацион вот эти продукты.

Читать далее

5 веских причин съесть банан

5 веских причин съесть банан

Если бы твой организм мог говорить, он бы сказал, что очень любит бананы. Давай выясним, за какие заслуги он отдает предпочтение именно этому фрукту.

Читать далее http://5%20веских%20причин%20съесть%20банан

Добавляет ли глютен лишние килограммы?

Добавляет ли глютен лишние килограммы?

В последнее время в некоторых странах стала очень популярна безглютеновая диета — кафе, рестораны и магазины существенно расширили ассортимент продуктов без глютена.

Как глютен, о котором всего несколько лет назад практически ничего не знали, так быстро вошел в наш лексикон?
Читать далее http://Добавляет%20ли%20глютен%20лишние%20килограммы?

Здоровые, но не совсем полезные продукты

Здоровые, но не совсем полезные продукты

Разоблачение здоровой еды: «полезные» продукты, которые вас убивают

Вот пришёл бы крошка-сын к отцу с вопросом о том, что такое «хорошо» и что такое «плохо» в еде, — случилась бы большая драка. Противоречий столько, что в них можно увязнуть без надежды найти хоть крупицу правды. Сегодня учёные и диетологи говорят одно, завтра другое. То, что ещё вчера считалось полезным, становится вредным, и наоборот.
Читать далее http://Здоровые,%20но%20не%20совсем%20полезные%20продукты

Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком

Сахар

В течение долгого времени считалось, что сахар портит нервную систему ребенка, вызывает коронарную недостаточность и кариес. Но в последние годы ученые пришли к выводу, что все вышесказанное — за исключением кариеса — неверно.
Читать далее http://Сахар%20портит%20нервную%20систему%20ребенка?%20Является%20ли%20сахар%20наркотиком