Медики предупреждают о некоторых продуктах, которые не рекомендуется подогревать в микроволновой печи, так как это может привести к потере пищевых свойств, размножению бактерий или даже риску взрыва.
питание
Диетолог рассказала о полезных и нежелательных продуктах после 60 лет
Диетологи указывают на важность корректировки рациона питания для людей после 60 лет.
«Тигровая» закуска на зиму: баклажаны в медовом маринаде!
Очень нежная и вкусная закуска! Рецепт из «Одноклассников» — именно эти баночки зимой расходятся быстрее всего. Из-за небольшого содержания уксуса, можно закуску в разумных дозах предлагать даже детям. А приготовить такие баклажаны реально за час. Попробуйте — это замечательный вариант!
Читать далее
Какие продукты скоро могут исчезнуть навсегда?
Знаете ли вы, что некоторые из таких привычных и любимых нами продуктов могут в скором времени прекратить своё существование? Изменение климата на планете ведёт не только к вымиранию определённых видов животных, но также наносит значительный ущерб сельскому хозяйству. Так что наслаждайтесь этими продуктами, пока у вас есть такая возможность, ведь они могут перестать существовать уже при нашей жизни.
Читать далее http://Какие%20продукты%20скоро%20могут%20исчезнуть%20навсегда?
Американская диета: Как похудеть без фитнеса и голодовок
Как похудеть без фитнеса и голодовок
Американская диета — один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг — в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнурять часами тренировок в спортивном зале. Самое главное в этой диете — рациональное питание.
Таблица полезных продуктов (обновлено)
Невероятно полезная таблица, которая поможет разобраться, как жить дальше в этом мире…
Читать далее http://Таблица%20полезных%20продуктов%20(обновлено)
Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов
Сыр, шоколад, авокадо и оливковое масло входят в список продуктов с высоким содержанием калорий, однако, по мнению экспертов, они приносят больше пользы, чем вреда для здоровья и фигуры.
Читать далее http://Названы%205%20калорийных,%20но%20не%20вредных%20для%20фигуры%20продуктов
Миф о пользе оливкового масла — это маркетинговый трюк
Доктор Александр Мясников опроверг популярный миф о превосходстве оливкового масла.
Читать далее http://Миф%20о%20пользе%20оливкового%20масла%20—%20это%20маркетинговый%20трюк
В каких продуктах содержится йод. Запомните этот список!
У здорового человека в организме содержится примерно до 50 мг йода, преимущественно сконцентрированного в щитовидной железе. Йод выполняет важную роль в выработке гормонов и поддержании их баланса.
Читать далее http://В%20каких%20продуктах%20содержится%20йод.%20Запомните%20этот%20список!
Опасное мясо: противопоказания к употреблению баранины
Бараниной мы называем, на самом деле, мясо молодого барашка (до года), не успевшего набрать жира. Любители гурманских блюд также ценят ягнятину — мясо баранчиков, возрастом всего несколько месяцев.
Правила питания для избавления россиянок от целлюлита
На обед следует есть белковую пищу — дерматолог
Дерматолог и косметолог Татьяна Захарченко предоставила россиянкам шесть советов по питанию для борьбы с целлюлитом. Захарченко утверждает, что для решения этой проблемы нужно больше двигаться и похудеть, но не нужно ограничивать себя в пище.
Читать далее http://Правила%20питания%20для%20избавления%20россиянок%20от%20целлюлита
Избавиться от жира на животе женщинам старше 40 лет помогут ягоды
Шеф-повар Девин Александр посоветовала женщинам старше 40 лет чаще есть ягоды, чтобы избавиться от жира на животе.
Такой способ кашевар назвала в материале для «Eat This, Not That!». По словам Александр, для решения проблемы жира на животе, женщинам старше 40 лет нужно придерживаться дет питания продуктами с низким содержанием сахара и чаще есть ягоды. Правда, неожиданный совет?
Почему модные диеты и детокс опасны для россиян
Удивительно, что для кого-то было секретом — детокс, кето- и монодиеты могут подорвать ваше здоровье. Оказалось, что кто-то «этого не знал».
Читать далее http://Почему%20модные%20диеты%20и%20детокс%20опасны%20для%20россиян
Два простых правила здорового питания — откровение Мясникова
Телевизионный доктор Александр Мясников разоткровенничался на канале «Россия 1» и раскрыл тайну о здоровом питании.
Читать далее http://Два%20простых%20правила%20здорового%20питания%20—%20откровение%20Мясникова
Что нужно есть при гипертонии
Что нужно есть при гипертонии: медики назвали продукты, которые способствуют снижению давления. Ключевым моментом к снижению или предотвращению высокого кровяного давления является сбалансированная диета.
Врач рассказала, почему нужно есть огурцы с кожурой
Хотя огурцы и состоят на 95% из воды, но оставшиеся пять процентов — очень полезная, богатая витаминами, минералами клетчатка.
Читать далее http://Врач%20рассказала,%20почему%20нужно%20есть%20огурцы%20с%20кожурой
Как вернуть фигуру после праздников? Советы немецких диетологов
Обильные застолья могут нанести вред нашей фигуре. Что делать? Советы немецких диетологов.
Читать далее http://Как%20вернуть%20фигуру%20после%20праздников?%20Советы%20немецких%20диетологов
Названы самые вредные сочетания продуктов
Россиян предупредили, какие популярные продукты нельзя сочетать
Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала, какие продукты лучше не сочетать вместе. По ее словам, наибольший вред организму приносит сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром (сливки с сахаром, кондитерские изделия).
Читать далее http://Названы%20самые%20вредные%20сочетания%20продуктов
Почему вы все время чувствуете голод и что с этим делать
Причины, по которым вы всегда голодны.
Через несколько часов после последнего приема пищи у человека снижается энергия. Другой физический признак голода — урчание в животе. Серьезная проблема, если такие симптомы возникают через короткий промежуток времени. По каким причинам человек постоянно чувствует голод?
Читать далее http://Почему%20вы%20все%20время%20чувствуете%20голод%20и%20что%20с%20этим%20делать
Как сделать новогодний стол вкусным и полезным: советы известного шеф-повара
Новогодние блюда могут быть полезными — судья кулинарного шоу «МастерШеф» Эктор Хименес-Браво дал советы по новогоднему столу