5 продуктов, безусловно полезных для здоровья и долгожительства

5 продуктов, безусловно полезных для здоровья и долгожительства

Прожить дольше: 5 продуктов, безусловно полезных для здоровья

Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот 5 продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!

Читать далее http://5%20продуктов,%20безусловно%20полезных%20для%20здоровья%20и%20долгожительства

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Сколько раз надо жевать пищу

Сколько раз надо жевать пищу

Сколько раз нужно пережевывать пищу? Насколько важно тщательно пережевывать пищу: Советы и рекомендации.

Выбирая натуральные продукты и правильно питаясь, мы не только улучшаем свое самочувствие, но и сохраняем здоровье. Однако в бешеном ритме современной жизни мы порой забываем о том, что пищу необходимо тщательно пережевывать.

Читать далее http://Сколько%20раз%20надо%20жевать%20пищу

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Хобот слона имеет более 4000 мышц

Хобот слона имеет более 4000 мышц

1. Сколько слонов осталось на земле? Являются ли слоны исчезающим видом?

На данный момент на Земле живёт около 600000 Африканских и от 30000 до 50000 Индийских слонов. Примерно 20% содержаться в неволе — точное количество определить сложно. Из-за браконьерства количество Африканских слонов уменьшилось на 50%, с 1,3 миллионов до 600000, с 1979 по 1989 год. В этот период каждый час браконьерами убивалось 8 слонов (70000 в год), до тех пор пока в 1989 году не вышел запрет на слоновую кость. CITES — вашингтонская конвенция международной торговли по вымирающим видам сочла оба вида настолько подверженными вымиранию, что они заняли одно из первых мест (приложение 1) в Красной книге. На конференции CITES в 1997 году популяции слонов в Зимбабве, Ботсване и Намибии были занесены в приложение 2. Без какого-либо вмешательства популяция слонов увеличивается только на 6% в год согласно исследованиям группы IUCN (международный союз сохранения природы), изучающей слонов. Слоны нуждаются в поддержке, и в будущем будут нуждаться ещё больше.

Читать далее http://Хобот%20слона%20имеет%20более%204000%20мышц

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них: