Фитнес-йога: 5 главных отличий от классической практики

Фитнес йога: 5 главных отличий от классической практики

Что такое фитнес-йога и чем она отличается от йоги в ее классическом понимании?

Уверены, что кто-то догадывается об этих отличиях, но зачастую многие не видят принципиальной разницы. И они правы, потому что ее попросту нет. Фитнес-йога — это одно из наиболее демократичных и «цивилизованных» направлений йога-практики, которое зародилось в США и вскоре завоевало популярность не только среди американцев, но и по всей Европе. Если вы не знаете, чем отличается фитнес-йога от классической практики, эта статья для вас.
Читать далее

10 звезд Instagram, которые вернулись в форму после беременности

10 звезд Instagram, которые вернулись в форму после беременности

Для некоторых женщин рождение ребенка означает крест на личной жизни, полное отсутствие времени, сил и желания заниматься собой. Как раз из-за таких случаев в сети появилось движение «фитнес-мамы».

Эти женщины не только справляются с домашними делами, но и постоянно развиваются духовно и физически, да еще и умудряются приобщить к своим занятиям детей и супругов.
Читать далее http://10%20звезд%20Instagram,%20которые%20вернулись%20в%20форму%20после%20беременности

У какой девушки самая ceкcуальная пoпa в Instagram. Да, фотографии!

Джен Селтер (Jen Selter), 20-летняя богиня фитнеса, может по праву считать себя обладательницей самой ceкcуальной попы Интернета. Ну, это, конечно, смотря что вы считаете ceкcуальностью.

Страничка Джен в Instagram имеет почти 9 миллионов подписчиков, среди которых значатся даже не менее ceкcуальные знаменитости, например, Рианна.

Читать далее http://У%20какой%20девушки%20самая%20ceкcуальная%20пoпa%20в%20Instagram.%20Да,%20фотографии!

Уже исторические фото: семейное воскресенье Крузов. Прогулки с детьми, фитнес и другие полезные развлечения

Сейчас Том Круз снимается в новом фильме «Уичита». Съемки проходят в Бостоне. У актера, несмотря на плотный график, случаются и выходные, которые он предпочитает проводить с семьей. (Интересно читать посты семилетней давности, когда Круз еще жил с Кэти Холмс.)

Читать далее

20 фитнес-советов для лентяев

20 фитнес советов для лентяев

Если вы объективно признаете, что лень — одно из самых сильных ваших качеств, то вам нужно сделать так, чтобы она не мешала тренировкам. Спортивные советы для ленивых.

Читать далее http://20%20фитнес-советов%20для%20лентяев

Конкурс красоты среди 50-летних

Конкурс красоты среди 50 летних

Всем участницам конкурса красоты «Miss 50 years old», прошедшего Лас-Вегасе, по 50 лет. Пластическая хирургия и фитнес творят чудеса.


Читать далее http://Конкурс%20красоты%20среди%2050-летних

Как добиться идеальных форм к пляжному сезону (+гифки)

Лето & Тело — одно другому не помеха

Быть в тонусе важно всегда. А летом особенно. Приятно ловить восхищенные взгляды. Приятно раздеться на пляже, не краснея за свое тело.

Читать далее http://Как%20добиться%20идеальных%20форм%20к%20пляжному%20сезону%20 (+гифки)

Интересное видео: 100 лет фитнеса за 100 секунд

Интересное видео: 100 лет фитнеса за 100 секунд

Benenden health – служба здравоохранения Великобритании, которая создала видеоролик, показывающий развитие фитнес индустрии, начиная с 1910 года и заканчивая нашими днями. Мы конечно помним времена, когда популярными направлениями фитнеса была аэробика и танцы, но как насчёт тех времён, когда мы, наши родители и даже наши бабушки и дедушки ещё не появились на свет? Оказывается, фитнес был даже тогда!
Читать далее

Короткая тренировка заменит два часа занятий в спортзале!

Короткая тренировка заменит два часа занятий в спортзале!

Наглядно показана программа 9-минутных занятий, которая не требует работы с отягощениями или специальных тренажеров. Весь комплекс состоит из девяти упражнений, которые выполняются по одной минуте в любой удобной для вас обстановке — достаточно парочки квадратных метров!
Читать далее http://Короткая%20тренировка%20заменит%20два%20часа%20занятий%20в%20спортзале!