Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Раздельный сон супругов. Почему спать одному — полезно для здоровья

Сегодня одним из главных трендов психологии является раздельный сон. Психологи наперебой говорят о том, что для того, чтобы сохранить семейные отношения, супругам нужно спать раздельно.

При этом несложно загуглить, что «спать со своей второй половинкой в одной кровати полезно для здоровья, утверждают эксперты…» и тому подобное. Поэтому мы рассмотрим и аргументы за раздельный сон, и аргументы против.

Как было принято спать супругам

Справедливости ради нужно признать, что спать вместе семейные пары стали не так давно. Ещё в Викторианскую эпоху спать супругам в одной постели было не принято, как и в России вплоть до революции. Спали раздельно обычно жены с мужьями и в крестьянских домах. В Азии дома часто делились и до сих пор делятся на мужскую и женскую половину, в Древнем Риме совместное ложе было только местом любовных утех, а спать супругам было принято в разных местах.

Традиция совместного сна пришла в мир вместе с индустриализацией и с переездом населения в города.

Стесненные бытовые условия не всегда позволяют «разгуляться» и поставить в квартире две кровати. Сыграл роль и социальный фактор — устоявшаяся за ХХ век традиция совместного сна привела к появлению стереотипа о том, что, если супруги спят раздельно, то что-то у них в браке неладно. Но так ли это?

Почему подняли вопрос о том, как спать супругам

Всерьез заговорили о том, что совместный сон супругов — это не лучшее из благ современной цивилизации в 2009-ом. В этом году на Британском фестивале науки, который по популярности можно сравнить с научным «Оскаром» исследователем сна из Университета Суррея Нилом Стэнли был сделан доклад, основной тезис которого заключался в том, что «спать с кем-то» хорошо только в значении «заниматься ceкcом», все остальное — патология.

Сам ученый признался, что уже много лет спит со своей супругой в разных постелях и всем желает того же.

«Сон — эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить», — заключил Стэнли. — «Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать ее всю ночь?» — спрашивал Стэнли у приехавших на конференцию ученых. Ученые задумались.

Аргументы «за» раздельный сон супругов

По мнению профессора социологии Пола Розенблатта, автора книги «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» спальня часто становится «очагом напряжения», где между мужем и женой регулярно вспыхивают споры и ссоры, а совместный сон может быть не таким безобидным явлением, как о нем принято думать.

Так, например, супруги спорят и ругаются из-за того, можно ли пускать к себе в постель домашних животных, или из-за того, что кто-то в постели курит, храпит, смотрит телевизор, брыкается, тянет одеяло на себя, шуршит газетой, или не отключает мобильного телефона. Спорят и о том, на сколько ставить будильник.

По словам профессора, во многих случаях проблему можно было решить просто, разъехавшись по разным спальным местам. «Но у людей сидит в головах стереотип», — говорит Розенблатт. — «Ведь считается, что спать супругам вместе так естественно!».

У противников совместного сна супругов действительно много аргументов. Во-первых, уже упомянутый храп часто является причиной того, что супруги не высыпаются, ходят нервные и в итоге разводятся. Храп даже снижает либидо.

Исследователи подсчитали, что беспокойное поведение одного из партнеров крадет у второго в среднем 49 минут сна каждую ночь. В результате лишенный полноценного отдыха человек становится нервным, плохо работает, чаще ссорится, снижает ceкcуальную активность, что приводит к разрушительным последствиям для брака.

Раздельный сон дает супругам возможность лучше высыпаться, он способен обновить и разнообразить ceкcуальные отношения. По опросам психологов, многие пары отмечают, что, с тех пор, как они стали спать раздельно, ceкc стал интересовать их больше.

Плохой сон — причина не только плохого настроения и снижения жизненной активности, но и гормонального дисбаланса, ночных вылазок к холодильнику и набора веса. Раздельный сон может изменить эту тенденцию.

Наконец, многим людям просто необходимо личное пространство, а когда их ночью постоянно притесняют, стаскивают с них одеяло и спихивают на край, это не самым лучших образом сказывается на общем состоянии.

Аргументы «против» раздельного сна мужа и жены

Все бы ничего, но если спать раздельно так здорово, почему до сих пор большинство семейных пар не спешит разъезжаться по разным кроватям и спальням?

Во-первых, до сих пор не все так однозначно с плюсами раздельного сна. Разделение супругов по разным кроватям или комнатам может приводить к разрыву взаимопонимания и ceкcуального влечения.

Совместный сон — одно из важнейших проявлений нежности, доверия и любви. Как гласит древняя грузинская пословица «Влюбленные выспятся и на острие топора».

Во-вторых, спать в разных комнатах может быть банально опасно, особенно пожилым парам. Кому-то из супругов банально может стать плохо, а если никого не окажется рядом, и никто не подаст лекарство или не вызовет скорую помощь, последствия будут весьма плачевные.

Наконец, существуют разумные опасения по поводу того, что территориальная дистанция между мужем и женой во время сна рано или поздно натолкнет на мысли о том, что без партнера можно не только отлично высыпаться, но и жить без него в принципе.

источник

Благоразумная супруга!

«Благоразумная супруга! Если желаешь, чтоб муж твой свободное время проводил подле тебя, то потщись, чтоб он ни в каком ином месте не находил столько приятности, удовольствия, скромности и нежности»

Пифагор Самосский

Но я не об этом… Как меняет женщину форма! Джессика Симпсон совершенно не похожа на себя, «гражданскую» — см. далее.

В роли рядовой Валентайн в фильме 2008 года «Кинозвезда в погонах» (Major Movie Star)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

На концерте

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Как спать супругам, вместе или раздельно? История вопроса и Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

Дата поста: 26.07.2009 14:29

Эх, мечта поэта (дописано 26.05.2014)

«Как спать супругам» добавлено 04.08.2016

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.