Управление стрессом — это умение вести себя в сложной ситуации, принять выгодную позицию и избежать негативных последствий для организма. Большинство конфликтных ситуаций, которые сопровождают жизнь человека, приводят к значительным психологическим нагрузкам на организм. Термин «стресс» был заимствован психологами из технических наук, где оно обозначает способность материалов противостоять оказываемой на них нагрузке. В психологии это расширенный спектр различных личностных состояний — поражения и победы, конфликты с окружающими и творческие переживания, радостные события и душевные метания.
Читать далее http://Надежный%20контроль%20и%20управление%20стрессом
