Где бы вы ни были, что бы вы ни делали, каждые два часа необходимо сосредоточенно задать самому себе сначала такой вопрос: «Что я сделал за прошедшие два часа, чтобы обрести силу, осознание ясности цели и своей миссии?»
Затем необходимо задать себе такой вопрос: «Что я сделаю в ближайшие два часа для осознания своей миссии, для движения вперёд и для обретения сил?»
Каждые два часа — два этих вопроса. Плюс каждые два часа старайтесь хотя бы какое-то недолгое время осознавать себя каждое мгновение.
И самое главное — не совершать никаких действий без намерения. Прежде чем что-то сделать, давайте намерение себе. Например:
- «Намереваюсь взять мобильный телефон» (и только после этого брать телефон).
- «Намереваюсь ответить на звонок».
- «Намереваюсь изменить положение тела».
- «Намереваюсь сделать глоток из чашки».
- «Намереваюсь завести автомобиль».
- «Намереваюсь дойти до парковки».
- «Намереваюсь помочь пожилому человеку перейти через дорогу».
- «Намереваюсь выполнить физические упражнения».
Каждые два часа — установки, всё остальное время — действия, которым предшествует чёткое намерение.
Тренируйтесь и помните, что намерение — основа всего. Кто научился давать себе намерение, потом может вознамериться любой цели добиться — и добьется. И для вас не останется недостижимых целей.