Интернет-дневник: когда сам себе психолог и откровенный пациент

Интернет дневник: когда сам себе психолог и откровенный пациент

Личный дневник – крайне полезная вещь для любого человека. Он позволяет получить эмоциональную разрядку с наименьшими потерями, а также разобраться в себе, своих мыслях и чувствах.

Проблемы есть у каждого. Вот только кто-то предпочитает оставить все как есть. А кто-то стремится решить проблему и идти дальше. И для этого не обязательно посещать психолога или психотерапевта. Неплохим вариантом может стать и ведение онлайн-дневника.

Интернет дневник: когда сам себе психолог и откровенный пациент

Где и как вести онлайн-дневник (блог)

Вести дневник онлайн очень удобно. Вся его прелесть в том, что делать записи можно в любое время суток и в любом месте. Даже если автор находится не дома, он может посетить сервис с рабочего компьютера, планшета или личного телефона. А также воспользоваться подобными устройствами у друга или в специализированных кафе.

Нет необходимости таскать с собой пухлую тетрадку, остерегаясь, что кто-то намеренно или случайно завладеет информацией, не предназначенной для посторонних. Профиль можно надежно защитить паролем. Все, как на приеме у психолога – полная конфиденциальность личной жизни.

Для ведения собственных записей лучше всего выбирать наиболее крупный и популярный сервис дневников. Такие обычно предлагают широкие возможности. К примеру, можно вести записи в привычном режиме. А можно делиться ими с другими людьми.

Интернет дневник: когда сам себе психолог и откровенный пациент

В чём прелести ведения блогов-дневников

Примечательно, что можно читать и чужие дневники, если авторы открыли доступ. Это в чем-то похоже на сеанс групповой терапии. В одном месте собираются люди с похожими переживаниями, проблемами, делятся впечатлениями и обмениваются мнениями. И при этом достигается полная анонимность. Ведь авторы на самом деле разбросаны по всему миру, да и зарегистрированы они чаще всего под вымышленными никнеймами.

Поэтому нередко получается, что онлайн-дневники обеспечивают более высокий уровень психологического комфорта, чем непосредственное групповое общение (особенно в маленьких населенных пунктах, в которых жители прекрасно знают друг друга или знакомы заочно).

Ведение дневника онлайн помогает быть с самим собой и другими людьми более откровенным и открытым. Когда человек видит перед собой кого-то (пусть даже и титулованного психолога), он всегда хочет казаться лучше, пытается исказить или приукрасить ситуацию. Такова человеческая природа.

Со своим онлайн-дневником можно быть максимально откровенным. Да и с собеседниками, которых нет рядом, которые зачастую не предоставляют в своих профилях даже личных фото, гораздо проще быть открытым именно из-за дистанции и максимальной конфиденциальности.

Интернет дневник: когда сам себе психолог и откровенный пациент

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

У нас еще много очень интересных статей! Вот только несколько из них:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × два =