10 «чудо-продуктов» для улучшения сна
Жизнь современного человека похожа на вечную гонку: мы постоянно куда-то спешим, пьём много кофе, нервничаем и, конечно же, страдаем от недосыпания. Большинство из нас прекрасно понимают, что недостаток сна негативно влияет на организм, ослабляя его и подвергая опасности приобретения инфекции из-за сниженного иммунитета, но бессонница и недосыпания от этого не прекращаются.
Читать далее http://Чтобы%20улучшить%20сон,%20надо%20есть%20вишню,%20бананы%20и%20другие%20«чудо-продукты»